文/海哥

人生有大愿力，而后有大建树。

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冬季，大地一片萧索，寒气逼人。对于阳气不足的人来说，这个季节更是充满挑战。

然而，别担心，有一款神奇的加味保元汤，能在入冬之际为你带来温暖与活力，补足阳气，滋养气血。

阳气，乃生命之根本。当阳气不足时，身体就会出现各种不适，如手脚冰凉、畏寒怕冷、精神萎靡、容易疲劳等。

而冬季，阴盛阳衰，外界的寒冷进一步消耗着我们的阳气。

因此，在这个季节，补足阳气至关重要。

加味保元汤：肉桂5克、黄芪8克、党参8克、炙甘草5克、陈皮5克、五味子5克、桂圆5克、红枣3个 组成。

每一味药材都有着独特的功效，共同发挥着温补阳气、滋养气血的作用。

肉桂，性热，味辛甘。

它具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的功效。

在加味保元汤中，肉桂能够激发人体的阳气，驱散体内的寒气，让我们在寒冷的冬天也能感受到温暖。

黄芪，味甘，性微温。

它具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的作用。

黄芪能够增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力，为阳气的补充提供坚实的基础。

党参，性平，味甘。它具有补中益气、健脾益肺的功效。

党参可以补充人体的中气，增强脾胃的功能，促进营养物质的吸收，为阳气的生成提供充足的能量。

炙甘草，味甘，性平。它具有补脾和胃、益气复脉的作用。炙甘草能够调和诸药，使加味保元汤的功效更加温和持久。

陈皮，性温，味苦辛。它具有理气健脾、燥湿化痰的功效。

陈皮可以促进消化，防止脾胃气滞，为阳气的运行提供畅通的通道。

五味子，味酸，性温。它具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用。

五味子能够收敛阳气，防止阳气的过度耗散，同时还能滋养气血，改善身体的虚弱状态。

桂圆，性温，味甘。它具有补益心脾、养血安神的功效。

桂圆可以补充人体的气血，缓解疲劳，让我们在冬天也能保持良好的精神状态。

红枣，味甘，性温。它具有补中益气、养血安神的作用。

红枣富含多种营养物质，能够为身体提供充足的养分，增强体质。

将这些中药材精心配伍而成的加味保元汤，具有温补阳气、滋养气血的神奇功效。

在入冬之际，每天饮用一碗加味保元汤，能够让我们的身体逐渐恢复活力，抵御寒冷的侵袭。

饮用加味保元汤的方法也很简单。将药材洗净后，放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后，转小火慢炖一段时间，直到汤汁浓稠。

可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖调味。

除了饮用加味保元汤外，我们还可以通过其他方式来补足阳气，滋养气血。

比如，适当的运动可以促进血液循环，增强身体的阳气；保持良好的作息习惯，

早睡早起，避免熬夜，可以让身体得到充分的休息，恢复阳气；

饮食上，多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、核桃、红枣等，也可以起到温补阳气、滋养气血的作用。

阳气不足的人在入冬后一定要重视养生，补足阳气，滋养气血。

加味保元汤就是一个非常好的选择，让我们在这个寒冷的冬天，一起喝起来，让阳气满满，气血充足，迎接一个健康、温暖的冬季。