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你的体检报告上 出现过“结节”的字样吗? 比如肺结节、甲状腺结节等 除了吃药、复查甚至手术外 结节患者还要关注日常饮食 还有三大常见结节散结方 ![]() 快收藏 这些食物是结节的“催化剂” ●中医解读 从中医角度来讲,身体里新长出来的东西与原来的东西不一样一般会认为是“结”,比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子。还有一些是无形的积聚,比如胃肠胀气。 中医认为,体内痰湿和瘀血相互作用,容易变成结节、囊肿等各样包块。 ●西医解读 从西医角度来讲,乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等属于“结”的范畴。 肺结节:少吃三类食物 1.刺激性食物 辣椒、剁椒、炸鸡、油饼、酱料等属于刺激性较强的食物,容易导致胃肠道不适和消化不良。肺结节患者应尽量避免或者减少食用。 2.高盐分食物 高盐分食物摄入后可能导致体内水分滞留,增加体内液体负荷,对于肺结节患者而言并不利于身体康复。因此,要注意减少摄入含盐量高的食物,如咸菜、腌肉、咸鸭蛋等。 365站群3.刺激性饮料 咖啡因和刺激性饮料如浓茶、可乐等,可以刺激中枢神经系统,增加肺结节患者的焦虑感。所以,生活中需注意限制饮用量。 甲状腺结节:碘的摄入量要均衡 很多研究观察认为,碘的过多摄入或者碘摄入不足,都可能不利于甲状腺结节的控制。因此,平时碘的摄入量要均衡。 另外,从中医理论来讲,甲状腺结节属于痰凝血瘀的情况,因此过于寒凉的食物也不宜常吃。 如果甲状腺结节合并甲亢: 控制碘的摄入,不能吃富含碘的食物,例如紫菜、海带等海产品和加碘盐。 过多碘摄入可能不利于甲状腺结节的控制,因此可以适当减少海产品的摄入。 建议食用无碘盐,坚持低碘饮食,烟、酒、咖啡、浓茶等刺激性的饮食一定要忌吃。 注意: 如果患有甲状腺结节,尽量少吃胡萝卜、卷心菜,因为它或多或少会影响到甲状腺结节。 乳腺结节:控制动物蛋白质摄入 脂肪摄入过多,可影响卵巢的内分泌,加剧雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。要控制动物蛋白质摄入,以免雌激素生成过多,造成乳腺病变。 应对三大常见结节 试试这三款散结方 肺结节 肺结节的发生,与脾胃功能弱有一定关系。如果把肺比喻为树,那么脾胃就是泥土,如果脾胃功能不好,肺就得不到充足营养,进而出现问题。 脾胃功能较弱的人,不适合食用大量粗粮与寒凉性质的水果,比如西瓜、草莓、猕猴桃、雪花梨、甘蔗等。 散结方 功效: 舒缓不良情绪、补肺气、散结。适合肺结节人群饮用,也可以用于预防肺结节发生。 制作方法: 百合、党参、金荞麦,各取1~3克,用热水冲泡饮用。 禁忌人群: 脾胃功能异常,经常胃肠胀气的人群不宜饮用。 甲状腺结节 身体里毒素、垃圾堆积的产物。比如过度运动、熬夜、不良饮食、不良情绪,影响了身体里的气血运行、加重了身体负担,使气机不畅,毒素、垃圾无法排出体外,可能就会使甲状腺结节发生。 散结方 功效: 祛痰湿、疏肝解郁、散结。适合甲状腺结节人群饮用,也可以用于预防甲状腺结节发生。 制作方法: 苍术、猫爪草、玫瑰花,各取1~3克,用热水冲泡饮用。 禁忌人群: 大便干燥人群、月经量比较大的女性、有出血倾向的人群不宜饮用。 乳腺结节散结方 乳腺疾病的发生与不良情绪有一定关系。肝郁气滞、气血运行不畅,容易导致乳腺结节发生。 散结方 功效: 疏肝、散结、改善不良情绪,适合乳腺结节人群饮用,也可以用于预防乳腺结节发生。 制作方法: 橘叶、玫瑰花、生麦芽,各取1~3克,用热水冲泡饮用。 禁忌人群: 月经量比较大的女性、有出血倾向的人群不宜饮用。 注意: 以上三款散结方,对于已经患有结节的人群,建议在医生指导下饮用,饮用周期根据个人体质和结节发展情况而定。并且,这三款散结方,只能起到辅助散结作用,不能仅依靠其治疗结节。 除了饮食 日常还要注意三件事 定期体检 良性结节只需定期随诊观察即可,每3~6个月复诊一次,观察有无明显长大、周边形态变化、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有钙化情况。 自检 自我感觉: 一般来说,疼痛的结节良性可能性大;不痛不痒,出问题概率比较高。 皮肤结节不同,如果结节在皮下,不红不肿不疼,一般是良性的;而腿上红色、疼的结节,或者结节出现破溃要就医。 增长速度: 365建站客服QQ:800083652通常良性结节生长速度慢,而恶性结节长得很快。 一个动作自测甲状腺健康 对着镜子,用大拇指放在气管左侧,食指、中指、无名指压住气管右侧做吞咽动作。如果感到里面有包块,随着吞咽动作上下活动,那么甲状腺可能出现了问题。 自律 直接消散结节的果蔬是不存在的,想要预防或控制结节生长,饮食是一方面,更重要的是保持心情愉悦、生活规律。 经常熬夜、缺乏运动、饮食习惯不良、经常生气,身体内分泌系统及免疫系统都会受到影响,增加患结节的可能性。 结节注意事项 1.有些食物是结节的“催化剂” 肺结节:少吃刺激性食物、高盐分食物、刺激性饮料; 甲状腺结节:碘的摄入量要均衡,过于寒凉的食物也不宜常吃; 乳腺结节:控制动物蛋白质摄入。 2.三大结节散结方 乳腺结节:橘叶、玫瑰花、生麦芽,各取1~3克,用热水冲泡饮用。 甲状腺结节:苍术、猫爪草、玫瑰花,各取1~3克,用热水冲泡饮用。 肺结节:百合、党参、金荞麦,各取1~3克,用热水冲泡饮用。 3.除了饮食,日常还要注意3件事 定期体检、自检、保持心情愉悦和生活规律。 |