咱都知道这人体和大自然一样是讲究阴阳平衡的，这人一上了年纪啊体内阴血会损耗的越来越厉害，从而出现各种不适问题，但是不用太过担心，只要我们找对方法，一周就能调回来！

中医讲究对症调理，而阴虚也分多种证型，比如肺阴虚、脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚、心阴虚，我们可以根据不同的问题选择不同的调理思路！

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如果你总是感到咽喉处不舒服，比如说干痒、红肿，总是克制不住的咳嗽，而且声音也会变得嘶哑难听，有时咳嗽还会咳出黄痰，那可以考虑是肺阴亏虚了，调理上就需要滋阴润肺，可以参考养阴清肺汤加减

如果你平时总是觉得肚子特别饿，又没食欲，稍微吃点东西吧，就觉得肚子胀气，而且啊还打嗝嗳气，胃里有灼痛感，消化也不好，上厕所发现大便干结难排，那可以考虑是脾脏中阴液不足导致的，那这个时候我们就需要滋养脾阴，可以参考沙参麦门冬汤加减调理

咱稍微懂点中医的都知道肝开窍于目，肝阴亏损的话首先就是表现在眼睛上，这类人会出现眼睛干涩、视物模糊的问题，而且稍微吹点风就流眼泪，同时伴随着心情烦躁、五心烦热的问题！那这个时滋阴养肝就很重要了，可以参考杞菊地黄汤加减调理

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这个问题就比较常见了，特别是对于男性同胞来说，肾阴亏损，在房事上会出现欲望强烈难纾解，时间短、遗精等问题，同时还会有腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗等各种毛病，这个时候可以考虑滋阴补肾，参考六味地黄汤加减调理

如果你总是觉得心情烦躁，有时还会有心慌心悸的感觉，平时睡觉总是不安稳，还容易上火，口舌生疮，伸出舌头看舌尖，发现舌尖发红，那可以考虑是心脏阴液不足，虚火内扰导致的，那这时候就需要滋阴养心、安神宁志，可以考虑天王补心丸来进行调理！

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总之，无论是哪个脏腑出现问题了，只要我们找对病因，对症调理，那很快就能把亏损的阴液补充回来！

但是我要提醒各位一句，咱五脏六腑都是相互依存的，一方出问题，很容易就连累到其他脏腑，所以如果你身体出现了不适症状，想要调理的话，记得线下找专业医师辨证之后再选择用药，切勿盲目服药！

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好了，今天的分享就是这些，我们下期见！