昨天一起学习了前20页，大概了解了虚损是什么，形成原因，还有防治大概思路。今天继续，后面都是辨证论治方面的了。

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心脏虚损

心脏的功能，一是主血，输布营血。二是藏神，主神志，思维活动等。

心神健，神志清晰，思维敏捷，精力充沛，记性好，睡眠好。

心脏通过血脉，和体表相连，最容易诊察到的，是舌质和面色。

心脏健盛，营血充沛，面色就红润，舌质红润。反之，就会脸色晦暗，舌质不荣。

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心血虚表现

心血虚，轻症表现，干活时候，或者走上坡路，出现心跳，心慌，气短等。

严重时，稍微活动，就感觉心悸气短，乏力。并且伴有心烦、容易惊吓，头昏眼花，健忘，失眠等。

舌质偏单，或者淡白，脉细弱。

这部分我很有同感。去年的时候，我就有这些症状。尤其夏天，感觉气短，胸闷，乏力。

晚上睡觉，会感觉心烦，难入睡。晚上下班的时候，累了一天，就会感觉头昏眼花，走路飘。

而且容易吓一跳，有时候，自己从镜子前走过，余光扫到镜子里黑影，就会吓一跳。或者天黑，看见黑影，就吓一跳。

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心血虚怎么治

药的话，以养血宁心，益气扶脾为主。轻证可用归脾丸，睡眠不深，多梦的，加朱砂安神丸。

重证的话，适合汤药。四物汤加味：

熟地黄12g、当归10g、白芍9g、川芎3g、党参12g、白术10g、丹参10g、酸枣仁10g、炙甘草3g、每日一剂，水煎服，分三次。

心脏虚损食疗：桂圆红枣粥。

配料：桂圆肉12g，大红枣去核10枚，红糖，大米。

制作：先把桂圆肉、大红枣、大米，一起煮粥，后加入红糖。当做晚餐，或者佐餐，经常吃。

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功效：补心益血，适合心血虚的人常吃。

注：以上方子，来自《虚损》一书，我个人不建议直接对号入座，自己抓药。

写之前，想过是否把克数列出来。为了学习方便，最终写出完整方子。

再次提醒，分享出来，仅做学习参考，本人不倡导自行配药。

其他证型，下次继续学习分享。