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健康图谱 冬季湿气重,多吃5种食物

发布日期:2024-11-21 22:06    点击次数:194
中yi认为,湿气源于自然界气候潮湿,或者因饮食不当造成人体内湿气水分过重,脾胃不能正常运转,导致水与湿在体内停滞过多,容易伤及阳气,对生活造成影响。 湿气重的表现常见为👇 1、舌苔发黄发白,舌头边缘有牙齿的形状 2、梨型身材,小腹肉肉凸出,容易水月中 3、食欲不振、消化不好,上大号便便不成型 4、晚上睡不着觉、睡不踏实、容易惊醒 5、身体沉重,经常肌肉酸痛,没精神、乏力365站群VIP站群论坛

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