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清晨是调养身体的好时机。中医认为,晨起不光是一天的开始,...
中yi认为,湿气源于自然界气候潮湿,或者因饮食不当造成人体内湿气水分过重,脾胃不能正常运转,导致水与湿在体内停滞过多,容易伤及阳气,对生活造成影响。
湿气重的表现常见为👇
1、舌苔发黄发白,舌头边缘有牙齿的形状
2、梨型身材,小腹肉肉凸出,容易水月中
3、食欲不振、消化不好,上大号便便不成型
4、晚上睡不着觉、睡不踏实、容易惊醒
5、身体沉重,经常肌肉酸痛,没精神、乏力站群论坛 365建站客服QQ:800083652 |