据了解，大部分女性在30岁之后就有衰老表现，相比男性来说老化速度快一些，且衰老的年龄更早，但是，大多数的女性寿命比男性要长，究竟衰老速度快却长寿的秘诀是什么？相关的原因要弄清楚，并通过良好的方式来对抗衰老，下面来针对相关内容展开了解。

1、女性压力没有男性大

女性虽然衰老速度快一些，但是比男性寿命要长，主要是压力没有那么大。男性要撑起一片天，大多数家庭男性都起到主导地位，需要赚钱养家，承担着生活、工作、情感带来的多种压力，而长时间压力大，持续劳作，通常会让自己的身体素质下降，相比大部分女性来说男性在压力大又不懂得排忧解难，情绪调节时就容易引发健康问题。

压力大已经是不少人疾病出现的导火线，因此才说要学会放松，调节好情绪，压力通过正确的方法来释放掉。

2、大多女性没有吸烟酗酒

女性寿命普遍比男性要长，主要是没有沾染上错误的生活习惯。相关的数据调查发现，男性有吸烟，喝酒行为的人并不少，相比女性来说更容易有这些不良行为。

而经常获取烟酒中的多种有害物质，会催化某些严重疾病的到来，就连恶性肿瘤也患病率高，正是不良行为加速疾病入侵，才会在某些疾病严重之后威胁健康，最后缩短寿命。大多数女性懂得自我约束，会去了解这些不良行为的弊端，尽早远离，自然好习惯坚持来让寿命延长。

3、女性较重视疾病治疗

看似衰老速度快是有负面影响的，女性比男性老化速度要快，但却有许多女性表现为长寿，原因是大部分女性比较敏感，心思细腻，发现身体有某些异常表现，不舒服时都会谨慎对待，去了解疾病情况后对症治疗。

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而有的男性大大咧咧，不觉得身体一些小问题要警惕，有时某些疾病发出信号置之不理，则会疾病被耽误后越来越严重，不少疾病会缩短寿命。

由此可知，女性老化速度比男性要快，但却表现为长寿，平均寿命女性比男性要长，和以上几种原因有关，涉及到压力大小、疾病是否正确对待、有没有吸烟酗酒行为。

要去了解怎样的生活方式恰当，那些可以远离疾病，对抗衰老的生活方式坚持，才能健康无忧，身体状态好寿命自然延长。