立春一到，万物复苏，春风带来生机，同时肝气也开始旺盛。在中医看来，肝是掌管情绪的脏腑，春季是肝气最活跃的时候，但也容易因为肝气过旺而导致一些不舒服。

当肝气过旺时，肝的疏泄功能失常，会导致全身气血运行紊乱。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。气血不能正常流通，就容易在体内某些部位瘀滞积聚，久而久之可能形成结节等。

而春季是养肝的黄金时期，同时也是散结节的黄金时期，有一个非常适合春季食用的养生食物——韭菜，李时珍就在《本草纲目》中将其称为“肝之菜”。

中医认为，韭菜性温，味辛，入肝经，它有活血、疏肝、解郁的功效，对于调节春季的肝气非常有效。对于肝气郁结，情绪不稳定、容易焦虑或抑郁的结节患者，适量吃韭菜可以帮助舒解这些症状。

之前遇到一个肺结节患者，一年前查出肺结节7mm，因为没有明显症状，便没有当回事，一年后体检，发现长大至9mm，患者担心是不好的结节，到处求医问药，但去了西医院不是手术就是让观察，后来经过打听，找到了我。

经了解，患者近期情绪不佳，容易焦虑、抑郁，常感胁肋部胀满疼痛，爱叹气，睡眠质量差，多梦易醒，饮食尚可。综合考虑是肝气郁结症。

开方：柴胡、白芍、枳壳、香附、浙贝母、玄参、牡蛎、合欢皮、酸枣仁、桔梗、炙甘草等疏肝理气、化痰散结的中草药。（中药一人一方，未经辨证切勿自行服用，以防误治）

该患者肝气郁结，气血运行不畅，导致影响肺的宣发肃降，进而形成了肺结节，因此建议他日常吃一些韭菜，韭菜的行气活血作用能够改善气血运行不畅的状态，从而辅助患者缓解因肝气郁结导致的不适症状。

结果怎么样？

一个月后复诊时，患者反馈情绪状态明显改善，胁肋部胀满疼痛减轻，睡眠质量提高。坚持调理一段时间，复查肺部 CT，肺结节较之前有所缩小，避免了一场手术，患者非常的开心。

需要注意，任何食物都讲究适度，韭菜性温，偏热性，如果肺结节患者属于热性体质，有口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状，过多食用韭菜可能会加重体内的热象，应适当少吃。