中医肾病科李星锐主任2024年11月21日 18:00河南 中医理论认为,肾...
图片 大家好,我是糖尿病医生方志辉。大部分得了糖尿病的患者...
站群论坛 脑心通胶囊,益气活血、化瘀通络,可治疗9种疾病:...
我们时常会碰到身体某些部位发炎的情况,这些通常被视为小问...
本文转自:人民网-江西频道 365站群 又是一年橙黄橘绿时。眼下...
小时候总觉得女生37岁就是老阿姨了,但当我到了这个年纪才发现,37也不过如此,过了30岁,发现除了简单y美外,运动、内服...都缺一不可!把自己养出自信明媚的活力状态!年龄从来没有成为限制我的枷锁💞
而这一切,都是养生带给我的底气,好身体和好心态,能够让我任何时候出发都是最好的时候!
—
简单分享一下
—
【护肤】
①补水:面膜我用涂抹式会多一点,配合打水光,我从不避讳自己会biu护肤就注重就保湿+修护,脸颊用清爽的精华面霜,分区护理🉑
②出门做好防晒:过度的紫外线的照射会使肌肤老化,使肌肤变得松弛,使肌肤水分流失,所以出门要做好防晒🌚
-
【内服】内服对抗衰就是重拳出击,抗衰就是通过补充各种营养防止垮脸,所以选麦角硫因内服去助攻很重要。像我一直在喝的这个moslate抗衰饮,喝下来的直观感受是鼻翼两边峡谷似的法令纹肉眼可见的浅了,嘴角、眼尾的趋势都向上走了,面部轮廓更清晰!麦角硫因给细胞套上防护罩,还有NAD+许多名流明星都在补充,给身体能量加满,一瓶多补,干瘪的苹果肌有种里头被塞了棉花撑起来的感觉,整张脸像有根绳子一样往上提拉收紧,整个人充斥着满满的健康感!💪
-
【少吃】
①长期保持饥饿感本身足以减缓衰老,身体自噬分解脏东西,进行翻新处理,皮肤也能从源头上更干净🉐
②以拳为单位,一拳米饭、一拳肉,两拳绿色蔬菜,每顿七八分饱,严格把握每餐的配比身份证上的只是数字,好状态才是我的名片,哪怕到50岁我也一样爱自己🌈365建站365建站客服QQ:800083652
|