众所周知，肾主生殖，舌根是肾的反射区，想要判断男人那方面的能力如何，可以通过观察舌根的状态。

教你三招，根据不同舌根状态来辨证补肾！舌根红滋阴，舌根白温阳，舌根凹壮气！

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先说舌根红——要滋阴。

要是舌根红，从中医辨证来讲，这大多是肾阴虚。肾阴不足的时候，虚火就往上冒，舌根就红。这一类患者常常伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，脑袋昏沉，耳鸣问题。这种情况下，这种情况下，调理得滋阴补肾。这时候经典方剂可以参考六味地黄汤辨证加减，专门针对肾阴虚，能把虚火降下去，让肾阴充足起来。

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那为什么舌根白要——温阳呢？

白色主寒。当舌根白时，往往表示肾阳虚。中医讲：肾阳就像是咱身体里的小火炉，要是肾阳虚，这小火炉火力就不足，身体就会发冷。最明显的问题就是畏寒怕冷，手脚冰凉，夜尿频多。那调理就得给身体加温。这时候对症的就是金匮肾气汤辨证加减，它能温补肾阳，就像给小火炉添柴一样，让肾阳旺起来。

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最后，就是舌根凹——去壮气。

之所以出现这种情况，通常意味着肾气不足。肾气可是咱身体的根本之气，它就像发动机一样，为身体活动提供动力。肾气不足了人就没精神，感觉浑身乏力，干啥都没劲儿，而且容易疲劳。调理就得好好养肾气。这时候金锁固精汤就可以考虑一下，它能很好地固肾气，让肾气充足，人也更有精气神。

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不过大家得注意啊，这些只是给大家参考的，要是真有啥不舒服，还是得找医生好好看看，可不能自己瞎用药。