大家好，我是中医杨毅红，今天来和大家聊聊关于中医减肥的那些事儿。

很多人觉得中医没办法治减肥，认为不科学。

但其实，早在《黄帝内经》中，就提到“肥贵人”这种说法，而且还很详细地说了肥胖的病机、有哪些类型、要怎么解决。

今天，我们就来介绍五个中医减肥的方子，助你暴瘦，甩掉大肚腩，瘦出小蛮腰！

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一、白虎汤合小承气汤

这个方子适合胃热火郁型肥胖，表现为身体肥胖、消谷善饥、口渴多饮、口臭便秘等症状的人。

白虎汤中的生石膏、知母能够清热泻火，消除体内的热邪。当体内热邪过盛时，会导致食欲亢进、消谷善饥，从而增加热量的摄入，形成肥胖。通过清热泻火，可以抑制这种异常的食欲，减少热量的摄入。

小承气汤中的大黄、枳实则具有泻下通便的作用，能够清除肠道内的积滞和毒素。当肠道内的废物和毒素不能及时排出时，会影响身体的新陈代谢，导致肥胖。通过泻下通便，可以促进肠道的蠕动，加速废物的排出，从而减轻体重。

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两方合用，既能清热泻火，抑制异常食欲，又能泻下通便，加速废物排出，从而达到减肥的效果。

二、血府逐瘀汤

虽然血府逐瘀汤主要用于治疗胸中血瘀证，但也能调理气滞血瘀型肥胖。即表现为懒得动，天天叹气，心情不好，并且伴有胸肋胀痛，嘴唇发紫，四肢有瘀斑等症状的人群。

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方中桃仁、红花活血化瘀，消除体内的血瘀。当体内存在血瘀时，会导致气血运行不畅，新陈代谢减慢，形成肥胖。通过活血化瘀，可以促进气血的运行，加速新陈代谢，从而减轻体重。

枳壳、柴胡行气止痛，调节身体的气机。当气机不畅时，会导致身体的代谢功能失调，形成肥胖。通过行气止痛，可以调节身体的气机，恢复代谢功能的正常运作。

三、导痰汤合四苓散

这个合方适合适用于痰湿内盛型肥胖，表现为形体肥胖、肢体倦怠、身体沉重、大便黏腻不爽等症状。

导痰汤中有半夏、天南星能够化痰利湿，消除体内的痰湿。痰湿是中医中的一种病理产物，它会导致身体的水液代谢失常，形成肥胖。通过化痰利湿，可以恢复身体的水液代谢平衡，减轻体重。

四苓散中有白术、猪苓能起到健脾渗湿的作用，能够增强脾胃的运化功能。当脾胃功能虚弱时，会导致运化无力，水湿停聚，形成肥胖。通过健脾渗湿，可以增强脾胃的运化功能，促进水湿的排出，从而减轻体重。

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两方合用，既能化痰利湿，消除痰湿，又能健脾渗湿，增强脾胃功能，从而达到减肥的效果。

四、参苓白术散合防己黄芪汤

这个方子适合身体肥胖臃肿、四肢浮肿、身体乏力、精神不佳、大便稀溏的人群。

其中，人参、白术健脾益气，增强脾胃的运化功能。当脾胃功能虚弱时，会导致运化无力，水湿停聚，形成肥胖。通过健脾益气，可以增强脾胃的运化功能，促进水湿的排出，从而减轻体重。

防己、黄芪则有利水渗湿的作用，能够消除体内的水湿。当体内存在水湿时，会导致身体的水液代谢失常，形成肥胖。通过利水渗湿，可以恢复身体的水液代谢平衡，减轻体重。

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两方合用，既能健脾益气，增强脾胃功能，又能利水渗湿，消除水湿，从而达到减肥的效果。

五、真武汤合苓桂术甘汤

这个方子形体肥胖、颜面虚浮、神疲嗜卧、腹胀便溏、下肢浮肿的人，即脾肾阳虚型肥胖。

附子、茯苓等药材能够温阳利水，消除体内的水湿。当体内阳气不足时，会导致水湿停聚，形成肥胖。所以用温阳利水，以此恢复身体的阳气，再加上茯苓促进水湿的排出，从而减轻体重。

白术、桂枝则用于健脾渗湿，增强脾胃的运化功能。当脾胃功能虚弱时，会导致运化无力，水湿停聚，形成肥胖。通过健脾渗湿，可以增强脾胃的运化功能，促进水湿的排出。

两方合用，既能温阳利水，消除水湿，又能健脾渗湿，增强脾胃功能，从而达到减肥的效果。同时，这个方子还适用于脾肾阳虚型肥胖者，能够改善他们的体质和症状。

我是中医杨毅红

我是中医杨毅红，如果你有以下问题，又没有得到妥善解决，可以跟我说说你的身高体重，我帮你辨证调理。