星辰运动骨科医生建议！不要随便乱吃内服钙片！

最近超多后台新粉丝朋友们s信我，让我再出一篇新品内服钙片测评，这不就来了！做为骨科的医生，发现现在的骨质酥松越来越趋向年轻化了，都说百病从肝治，养肝如养命‼千万不能轻视了！发现了缺钙之后要是不多加干预的话，后果很严重！我把自己和最近身边人在吃的钙片汇总了下，从🔎成分方面和使用感受做了一下总结，顺便分享一下内服小知识，不懂怎么选的家人们可以参考下！ —— 成人钙片的正确吃法？ 1.服用时间： --不要空腹吃！！！肠胃弱一些的有可能刺激，建议饭后服用！ --不要和其他补剂一起吃，免得打架。 2.服用频次：作为营养补剂，不建议吃不停，要留给身体消化吸收时间。初期建议坚持定天定时，后续建议间隔服用！ --参考时间为吃两个月停半个月（身体有吸收和调节的时间） —— 🔖^_^热门成人钙片测评感受都在下面了，可以参考下哈！盖科尔斯钙片斯维诗钙片旭福钙片迪巧钙片乐力钙片 —— 关于补钙是一件长期的功课，平时也要注意饮食和作息规律，出去跑跑步出出汗，尤其不是熬夜！希望大家都状态满满！ 365站群VIP

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星辰运动 骨科医生建议！不要随便乱吃内服钙片！

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