家住河北廊坊的赵奶奶今年72岁，平日里身体和精气神都不错，让不少同龄人羡慕不已。

一天赵奶奶在家收拾东西时，突然觉得眼前发黑、四肢不能动，而且意识也越来越模糊，孙子看到奶奶不对劲儿，急忙拨打了急救电话。

好在救护车来得及时，送医就诊后医生诊断赵奶奶为急性脑梗，好在及时进行了溶栓治疗，并在医院治疗了一段时间后，赵奶奶恢复得不错。

说起急性脑梗很多人都不陌生，而且现在农村患脑梗的患者似乎越来越多了，这是为什么？

一、为什么农村得脑梗死的人越来越多？

山西省中医院门诊办张媛琳介绍：我国脑梗患者越来越多，而且越来越年轻化。据《中国脑卒中防治报告2023》表示：我国40岁以上人群中有1242万名脑卒中患者，而且发病人群呈现年轻化的趋势。

另外据《柳叶刀》数据显示：我国平均每12秒就有一人被脑梗盯上，每21秒就有一人死于脑梗。

脑梗死即缺血性脑卒中，是指由于多种病因导致大脑血管被堵，引发脑部血液供应障碍、脑卒中缺血缺氧坏死，从而引发相应神经功能缺损的一种综合征。

河北省张家口市宣钢医院神经内科主治医师王莉提醒：脑梗发作如果不积极治疗，可能会导致肢体偏瘫、视物不清、言语困难等多种后遗症，有着很高的致残率、致死率和复发率。

脑梗的常见病因主要有动脉粥样硬化、外伤及不正当的颈部暴力按摩、房颤，还有血液高凝状态等。

武安市第一人民医院宋增平介绍：农村得脑梗的人越来越多，主要与下面这三个原因有关！

1、人们对基础疾病不够重视

高血压、房颤、斑块等都是常见的基础疾病，很多农村人们对基础疾病不够重视，导致慢性病引发了并发症，甚至被脑梗盯上。

2、饮食得到改善

如今随着人们生活水平的不断提升，农村人们的饮食得到改善，有些人甚至经常大鱼大肉，也很容易导致血液循环不畅、血管堵塞，甚至引发脑梗。

3、缺乏运动

如今人们出门都是各种交通工具，运动变少了，血液循环也变慢了，很容易被血管疾病盯上。

二、出现四个异常，或是脑梗“求救”信号

江西省中西医结合医院神经内科主任樊萍提醒：冬季是脑梗的高发季节，因为冬季天气寒冷，身体受冷刺激会出现血管收缩，从而导致血压升高、血流受阻，甚至诱发脑梗、脑出血等疾病。

脑梗发作前并非毫无征兆，如果出现下面几个症状，要警惕是脑梗来临的信号！

1、视物模糊

脑梗患者会出现一过性的视物模糊等症状，很多人觉得过会儿没事儿很容易忽略。经常出现这种情况最好到医院排查，警惕脑梗来临。

2、握不牢东西

脑梗来临可能会导致区域组织坏死，从而影响肢体功能，出现握不牢东西、频繁摔倒等症状。

3、总是瞌睡

吉林大学中日联谊医院疼痛科主任医师罗民表示：如果睡眠时间足够，却总是出现昏昏欲睡、瞌睡等症状，要警惕脑供血不足所致。

4、突然说话不清楚

突然说话变得困难，甚至有口角歪斜、流口水等症状的话，要小心是脑梗发作的信号。

三、预防脑梗，做好这几件事很重要

想要避免被脑梗盯上，一定要做好积极地预防措施。航空总医院神经内科主任医师邢岩提醒：预防脑梗要尽量做到下面这几点！

1、控制好血糖、血压、血脂等基础指标

血糖、血压、血脂等基础指标长期异常，可能会不利于血管健康，增加血栓风险，甚至诱发脑梗。

2、健康饮食

尽量要注意规律饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物、鱼类、坚果、低脂奶制品等食物，少吃高油脂、高盐分、高糖的食物。

3、尽早戒烟限酒

烟草中的有害物质会损伤血管内皮，加速血栓形成，而饮酒会导致血压升高，增加脑梗风险等，因此要尽早戒烟限酒。

4、学会减压

长期心理压力过大，可能会增加心脏病、高血压、脑卒中等疾病风险，建议平常要学会减压，保持良好的心态等。

5、适当运动

适当运动有助于促进血液循环，增强免疫力，控制血压、血糖和体重，进而降低脑卒中风险等，建议每周至少要进行150分钟的中等强度有氧运动。

6、定期体检

老人或者有脑卒中家族史的人群，建议要做好定期体检筛查，以便早发现早治疗。

我国脑梗高发且呈现年轻化的趋势，平常一定要做好脑梗的预防，保证健康饮食、适当运动、学会减压、控制好基础指标等，并且要做好定期体检筛查等。如果出现上述一些异常的症状，一定要及时提高警惕，尽早去排查。

参考资料：

[1]《【武安一院】专家解惑‖为何农村患脑梗塞的人越来越多？》.武安市第一人民医院订阅号.2021年11月22日

[2]《为什么现在脑梗越来越多？医生提醒：忌口3物，饭后少做3件事，劝你改正！》.山西省中医院.2024年04月22日

[3]《脑梗容易在这个时间段发作！冬季做好8点降低脑梗风险！》.健康时报.2024年12月09日