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健康轨迹 中医为什么会说: 补气要防郁滞, 养血要防滋腻? 到底又该如何补?

发布日期:2025-03-28 02:57    点击次数:148

为什么很多人,明明气血虚的厉害,但就是一补就上火,或者是生痰,其实就是因为他们不知道:“补气要防郁滞,养血要防滋腻”!

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先说补气为什么要防郁滞?

这里的郁滞,其实就是说的气机郁堵不通!因为气是属阳的,只有向上升发了,才能补上,人也才能有劲,有精神。但是升发阳气的时候,一定要畅通,否则一旦有了郁滞,就会让气机堵在一起,中医上讲,气有余便是火。

所以一旦郁滞,气堆积一起,就会出现郁火!这也是为什么很多人明明气虚,却越补越上火的原因。对于这样的情况怎么办呢?很简单,那就是在补气的同时,加入一两味行气理气的药,帮助身体理顺气机。例如说陈皮,柴胡之类的药。

然后再说为什么养血要防滋腻?

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这里的滋腻,其实就是滋腻脾胃!因为血属阴,阴药很容易滋腻,产生痰湿,加重脾胃负担。就比如说,有些人,用了归芍地黄丸,四物汤,六味地黄之类的养血滋阴药之后,却开始肚胀,不消化,甚至是胃口变差,痰多的吐不完,大便也开始粘马桶了!

这其实就是补药太滋腻,脾胃吸收消化不动了!对于这样的情况怎么办呢?

很简单,比如说,可以在原方基础上,加入一些健脾的药来助力运化就行了,例如苍术,砂仁等等。

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但是要注意,以上内容仅供思路参考,如遇身体不适,还请及时前往就医,我们下期再见!



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