二胎、高龄备孕在时间上讲究多，备孕妈妈如果谨慎对待，顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开，很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”。

于是，为了满足家人的心愿，也为了大宝有个伴，不少妈妈将备孕二胎提上了日常议程。不过，在这里提醒一下爸爸妈妈们，备孕二胎不可随意，时间上有讲究。

什么时间生二胎最好呢？1、在适龄范围内女性最佳的生育年龄是在23-30岁，而35岁以上的孕妇就视为高龄产妇。而头胎与二胎间隔1-5年是比较理想的。

这个时期，女性身体的各方面完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，因此孕育的宝宝大多健康聪明，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低。此外，这个时期女性软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。如果女性超过30岁，甚至35岁以后备孕二胎，不仅由于卵巢功能开始降低，卵子质量下降，自然怀孕的几率降低，而且流产、早产、妊娠期疾病、畸形儿等风险也会相应增加。